2012-07-08, 02:27 PM
Virik avait suivit l’exercice d’échauffement que semblait précéder l’art secret de la « Savate Nantaise » … Il en avait profité lui-même pour s’étirer et mobiliser ses groupes musculaires et articulaires les uns après les autres … du bas vers le haut, avec méthode.
Djal lui signala qu’il était prêt. La technique Nantaise semblait avoir un cycle d’échauffement étonnamment court. Dans sa jeunesse, au temple, l’échauffement consistait à plus de deux heures d’exercices pratiques, nettoyage au balais à croupetons de la grande cours, peinture au blanc de chaux des murs, relais d’eau depuis les puits …
Il s’interrompit pour accueillir monsieur Cuperno : Je vais commencer avec monsieur Djal pour évaluer son niveau et l’efficacité de sa technique de Savate Nantaise, puis ce sera à votre tour, puis nous organiserons des exercices à deux et à trois en nous ménageant des moments de repos. Pouvez-vous commencer à vous échauffer ? Je reviens vers vous ensuite.
Il replia son manteau, ne gardant que son kilt. Il se positionna en face de Djal, hors de portée d’un coup de pied ou de poing, selon les règles d’engagement Lomva, qui obligeait à un déplacement initial.
Il se mit en garde, privilégiant une attitude défensive naturelle, un pied devant jambe fléchie, pied et jambe arrière tendue, les épaules face à Djal, une main basse ouverte protégeant l’abdomen et le bas ventre et l’autre protégeant de visage et le torse. Il se concentra, cherchant en lui les ressources nécessaires … et de la main devant son visage fit un petit geste des phalanges en direction de Djal, l’invitant à engager le combat.
[hrp]Comment on gère ça Hemmedéji ?[/hrp]
Djal lui signala qu’il était prêt. La technique Nantaise semblait avoir un cycle d’échauffement étonnamment court. Dans sa jeunesse, au temple, l’échauffement consistait à plus de deux heures d’exercices pratiques, nettoyage au balais à croupetons de la grande cours, peinture au blanc de chaux des murs, relais d’eau depuis les puits …
Il s’interrompit pour accueillir monsieur Cuperno : Je vais commencer avec monsieur Djal pour évaluer son niveau et l’efficacité de sa technique de Savate Nantaise, puis ce sera à votre tour, puis nous organiserons des exercices à deux et à trois en nous ménageant des moments de repos. Pouvez-vous commencer à vous échauffer ? Je reviens vers vous ensuite.
Il replia son manteau, ne gardant que son kilt. Il se positionna en face de Djal, hors de portée d’un coup de pied ou de poing, selon les règles d’engagement Lomva, qui obligeait à un déplacement initial.
Il se mit en garde, privilégiant une attitude défensive naturelle, un pied devant jambe fléchie, pied et jambe arrière tendue, les épaules face à Djal, une main basse ouverte protégeant l’abdomen et le bas ventre et l’autre protégeant de visage et le torse. Il se concentra, cherchant en lui les ressources nécessaires … et de la main devant son visage fit un petit geste des phalanges en direction de Djal, l’invitant à engager le combat.
[hrp]Comment on gère ça Hemmedéji ?[/hrp]